Var god!

Mot dig själv!

Vi har under lång tid fått höra att man ska tänka på sig själv och lära sig att säga NEJ till andra. Det må vara bra i många sammahang. Men man ska inte blanda ihop självrespekt endast med förmågan att säga nej. Det kan vara lika viktigt att lära sig att säga JA... ibland! JA till livet! JA till sig själv!

Om man är en god människa så gör man gott mot andra. Ja, det ingår helt klart. Och detta att lära sig att säga "nej" innebär att man inte ska vara så "god" så att det går ut över en själv.

Men är det någon som säger att man ska vara god och snäll mot sig själv? Ja det är iaf inga stora rubriker kring det i så fall.

Jag säger - Var snäll mot dig själv! Unna dig något gott, något fint, något du mår bra av.
Det behöver inte kosta något, eller iaf inte så mycket.

Har du ett badkar så fyll upp det med något badskum som doftar gott, tänd lite levande ljus - njut!
Sätt fötterna i olivolja. Smörj in händerna med någon skön lotion.
Sätt dig i din favoritfotölj eller soffhörn, tänd levande ljus, sätt på lite skön musik.
Titta på vackra bilder. Gå ut en promenad i naturen. Läs den där boken eller köp den där tidningen.
Köp en halvflaska mousserande och sätt dig på balkongen. Skaffa lite goda jordgubbar!

Det finns så många sätt att pyssla om sig själv, att öka upp de goda energierna inombords både i kropp och själ. Gör det! För ju bättre du själv mår, ju bättre kan andra i din närhet må.

Var god - mot dig själv!