Den enda du kan förändra är dig själv!

 

När man är kär och endrofinförgiftad (ett ämne som skapas i kroppen då man mår riktigt bra. Besläktat med morfin. Alltså något man blir "hög" av!) så har man en tendens att bara se det som är bra, tycka om sånt som man senare kommer avsky och det värsta av allt.... man tror man kan förändra den andra genom kärleken!

Allteftersom endorfinhalten sänks så ställs högre krav, irritationen över småsaker dyker upp, MEN man tror fortfarande att man kan göra om den andra människan. Hur går det ihop???

Vad jag lärt mig av livet är att INGEN ändrar sig eller förändras pga att någon annan vill det! INGEN!

Man kan ALDRIG bestämma eller försöka manipulera vad en annan människa skall känna, tänka eller tycka. Spelar ingen roll hur mycket energi och kärleksfulla omtänksamma handlingar du levererar. Om inte människan vill ändra sig, om människan inte är redo för nya känslor eller om det egentligen inte finns någon anledning till förändring så förblir det som det är.

Det enda man kan göra i så fall är att hoppas och vänta.

Man kanske får vänta ett helt liv utan några resultat, man kanske får vänta ett halvt liv och får bara uppleva en liten förändring.

Ingen ÄKTA förändring eller känsla kan tvingas fram!

Vi förändras dock vanligtvis i takt med åldern. En liten förändring då och då och kanske en stor pga någonslags kris i livet som ställer allt på sin spets. Man omvärderar, släpper taget om gammalt och hittar nya vägar, kanske tom nya känslor. Men först då, när man gör det av egen fri vilja och kraft kan det "nya" vara äkta.

Det finns ju de som har genomgått stora svåra saker och lever vidare som att ingenting har hänt. Då kan jag känna sorg!

Men när en människa trots ett erkänt hårt och kallt liv plötsligt vågar öppna upp och ta in en annan människa, visa sin inre värme, sin kärlek, sin ödmjukhet  - ja då är det så fantastiskt vackert att beskåda och en sån ära att få vara med.

Det är så vackert just för att det är äkta! Och äkta vara är det enda som egentligen betyder något! För tomma ord och dimmridåer kan aldrig leda till något bra. De är roliga i stunden, men har inget varaktigt värde.

Så.... TRO inte att du kan förändra någon annan, för den enda som kan förändra sig är du själv... om du vill och är mogen för det. Men då blir det också äkta vara om det väl händer.

Om du älskar någon tillräckligt mycket så ger du den människan respekt för vad människan än väljer att vara, känna och tänka. Du behöver inte tycka om allt, men av någon anledning så älskar du ju människan för det den ÄR. Och har du ändå en önskan om en viss förändring så ge människan tid, all tid i världen.

Det, för mig, är kärlek!

Ingen positiv tok!

När livet är trassligt, när bekymren eller sorgerna hopar sig så förstår jag att man inte känner glädje inför allting, kanske inte ens någonting alls.

Det känns lite grann som att vi kastas mellan "kraven" på total lycka och bekymrens avgrund och att gränsen kan vara hårfin. Många gånger så är det just detta inbillade KRAV på att känna lycka inför allting som gör att lyckan verkligen lyser med sin frånvaro och de djupa tankarna kommer att kretsa kring att livet aldrig kommer bli bra och lyckligt som för alla andra. Det måste vara MIG det är fel på eftersom alla andra är så himla glada och positiva till allting.

Nej nej! Självklart är det inte så! Alla andra ÄR inte lyckliga. Men jag vågar nog påstå att alla KAN bli förnöjda. Till och med i den svåraste av stunder.

Jag ska berätta att när min älskade mor låg för döden hösten 2010 så fanns det perioder då jag "hatade" livet! Det gjorde så fruktansvärt ont så jag visste inte hur jag skulle stå ut. För att överleva så började jag "mata" mig med förnöjsamhet, tvångsmata mig med de små lyckorna som stod där precis bredvid mig trots allt det avgrundsmörka.

De sista dygnen i hennes kämpande var hon väldigt lite vaken. Endast någon minut då och då. Jag var hos henne hela tiden, jag såg henne tyna bort. Jag såg min allra bästa käresta vän försvinna framför ögonen på mig och jag kunde inte göra ett jota för att stoppa det.

För att inte bli tokig i den situationen så sökte jag saker att pausa med. Jag gick fram till blommorna och kände på de mjuka bladen, drog in den ljuva doften. Jag tände ljus och fylldes av ro. Jag läste snälla sms och brev, om och om igen, som skickats av människor som brydde sig. Jag gjorde riktig varm choklad med grädde i och kände hur magen blev varm.

Vad jag vill säga är att jag inte är en positiv tok!
Jag vet vad sorg är. Jag vet vad bekymmer är.
Men jag vet också att ingenting kan vara så mörkt att det inte finns något ljus där också. Det gäller bara att vilja se det.

Och när man känner glädje, förnöjsamhet eller lycka så gäller det att dra ur så mycket man kan ur det. Jag brukar tänka att jag tankar min energibank för senare uttag då jag kan behöva det.

Så! Var snäll mot dig själv! Tanka dig själv med de små lyckorna så ofta du kan för att klara av de motgångar som vi alla råkar på. Förnöjsamheten finns där - runt omkring dig - alltid!

Jag är nyförälskad!

I livet!

Jag har inte känt så här på så länge jag kan minnas. Många år av sorger och bekymmer har passerat och livet har mest varit ett nödvändigt ont.
Så är det som att en enorm våg av kärlek plötsligt sköljer över mig och det finns inga ord för att beskriva känslan som följer.

Jag har under så lång tid haft så mycket i mitt hjärta som viljat komma ut. Så mycket kärlek och omtanke som funnits där men som inte tagits emot eller uppskattats... eller som helt enkelt stoppats undan pga att mottagare har saknats.
Och plötsligt dyker det upp en hel mängd goa underbara människor som vill ta emot. Som ser den kärlek jag har i mitt hjärta, den omtanke jag besitter och det stöd som jag kan ge. De inte bara tar emot, de uppskattar det, värdesätter det och ger mig så enormt mycket kärlek tillbaka.

Och det fantastiska är ju att ju mer man ger, desto mer får man tillbaka!
Jag kan inte beskriva vilken lycka jag känner. Det är som att kärleken kommer i alla former just nu, från de mest oväntade håll, från de mest efterlängtade håll.

Ikväll när solen gick ner över sjön så föll plötsligt en stark stråle ljus rakt genom träden mot mitt ansikte. Till och med solen skänkte sin kärlek och jag mindes några kärleksfulla ord från dagen.

Jag har nog aldrig upplevt så mycket kärlek som just nu. "Love is all around!" ... och jag känner mig nyförälskad av kärlek till livet, av att älska andra människor och att vara älskad tillbaka.
Att plötsligt inse att man kan älska livet, DET är lycka, sann lycka!
Är så innerligt tacksam!

Med KÄRLEK kan vi göra världen till en bättre plats att leva i!

Healingtavla

Morgonrådnad

Acrylic 50 x 60 cm
2.300:-
plus frakt

Acrylic on canvas 50 x 60

Acrylic on canvas 50 x 60 cm

Vilken häftig dag!

Började med läkarbesök som inte var så häftigt... eller ja, men inte på ett kul sätt.
När jag sitter där och väntar så börjar jag och en äldre dam samspråka. Visade sig att hon var 90+ som hon kallade det. Hon var hur klar som helst och berättade att hon både körde bil och spelade bridge.

Hon berättade att barnen hade samlats för att avkräva henne bilnyckeln. Vilket hon motsatte sig eftersom hon upplevde sig alert. Fortsatte berätta att hon gått med på att testa sig i körsimulator vilket ordnades via husläkaren.

Hon berättade ingående om dessa två timmars tester. Så log hon och blinkade till mig och sa.... - Läkaren ville bli som jag när hon kommer i min ålder.
För att fira det hela och visa sina barn att hon fortfarande är myndig så gick hon och köpte en ny bil! HELT utan barnens hjälp!
Så skrattade hon och sa att hon kanske skulle sälja den trots allt så inte ungarna behöver slåss om den. Jag kan köpa mig en gammal Rolls istället och åka till himlen med den!
Vilken underbar dam! Jag vill bli som Elsa när jag blir 90+!

Glad av denna verkliga historia gick jag (vilket normalt aldrig händer) och spenderade hela 100:- på färgdlada bling-bling till mig själv och sedan tog jag 100:- och stack i näven på en hemlös som jag ofta bara passerar förbi med ett litet försynt leende.

Dessutom strålar solen och både humlor och fjärilar flyger omkring! Kan inte bli mer förnöjsamt! ♥

Äntligen på rätt väg!

Sitter här och tänker på att det ena ger det andra.
Livet är precis som en promenad. Man tar ett steg för att ta nästa steg som ger ett tredje steg osv. Ibland tar man en paus och stannar upp, får tid för eftertanke och vila. Sedan tar man ett nytt steg!
Ibland kan man ta ett steg tillbaka och någon gång halkar man i diket. Men man tar sig upp igen, på ett eller annat sätt och så fortsätter man att gå.

Om man då är öppen för det som finns utmed vägen så får man så mycket mer innehåll i sitt liv. Man ser den ena blomman efter den andra. Och bortanför blommorna så finns ännu mer att upptäcka.

Jag har precis haft en fantatisk helg med människor som jag aldrig förut träffat förut, i verkliga livet. Vi sammanstrålade pga gemensamma intressen. Och allt började egentligen med att min älskade mor gick bort för ett och ett halvt år sedan. I och med det så var jag mer inne på Facebook, var mer öppen för kontakter.

Fick kontakt med en ung kvinna som kom att bli en stor pusselbit i mitt liv. Hon skakade om mig som om jag var en tillsluten flaska med kolsyra i och så brast det och allt liv i mitt puffade ut.
Genom henne fick jag "tillbaka" några stora intressen - att skapa/måla och ägna mig åt personlig utveckling och världen på "andra sidan".

Genom detta har jag fått massor av kontakter med likasinnade. Och det fantastiska är att de som jag har lärt känna nu också lär känna varandra och så vävs väven större och större till ett underbart vackert nätverk. Allt utvidgas, allt förstärks. Glädjen blir större, kreativiteten större, gemenskapen större.

Förnöjsamheten inom mig blir större och större för varje kliv jag tar.
Idag stannade jag upp lite, andades, smälte intrycken, kände in och konstaterade: Jag är äntligen på rätt väg!

Utan kärlek dör jorden!

"Utan kärlek dör jorden" är titeln på en bok som står i min bokhylla. Jag tänker ofta på den meningen, för den är så sann. Inte bara ur ett reproduktivt sätt att se det, utan även att kärlek mellan människor har en så enorm kraft för överlevnad.

Ta kärleken från modern till sitt lilla nyfödda barn. Kärleken ger liv eftersom kärlek ger immunförsvar som i sin tur ger hälsa vilket i sin tur ger världen en ny invånare.
Kärlek mellan vänner kan betyda skillnaden på liv och död då vännerna står vid varandras sida i svåra stunder och peppar varandra till att hålla kvar livsandarna.
Kärlek mellan två människor, som partners, är något helt annat. Det innebär ofta att passionen är närvarande. Men det kan också vara en livslång kamratlig kärlek där man står upp för varandra i "nöd och lust".

Kärlek när den är som starkast övervinner allt, genomlider allt, uthärdar allt och är därigenom också sårbar.
Såg just ett program på Kunskapskanalen igår om hur kärlek sätter fart på våra endorfiner som ger outtröttlighet, immunförsvar och lyckorus. Men tydligen sätter kärleken också fart på "larm-knappen" fly eller fäkta-knappen alltså.

Genom att visa och känna kärlek så blir vi sårbara för faktumet att bli övergivna eller att kärleken inte blir besvarad. Bara tanken på att kärleken kanske inte är besvarad är plågsam. Att blotta sig och känna sig avklädd och ensam är smärtsamt.

Jag tror att speciellt kvinnor känner så. Och det i sin tur beror helt klart på det faktum att kvinnan är den som står där med risken för en graviditet (om passionen hittat fram). Kvinnan kan inte gå ifrån ett sådant problem, men det kan mannen.
Så om kvinnor är mer svartsjuka än män tycker jag är helt naturligt. Det handlar om överlevnad. Skulle kvinnan bli gravid och mannen överge henne så blir situationen väldigt svår.

Men jag tror också att kärleken triggar igång övergivenhetsrädslan/överlevnadsångesten. Den som ursprungligen startade när det lilla barnet kände att mamman var borta. Utan mamman - ingen mat. Ingen mat - inget liv!
Som vuxen blir kärlek utan sin älskade inget liv!

Jag höll en gång ett föredrag för en grupp människor med Fibromyalgi. Mitt budskap till dem var att söka och finna kärlek!
Det behöver inte nödvändigtvis vara kärlek till en annan människa, det kan vara kärlek till ett djur, till naturen eller till något annat. Men det viktiga är att KÄNNA kärlek! GE kärlek. För GER du kärlek så hjälper du dig själv till bättre hälsa. För kärlek ger mer än den tar!


Med mer kärlek kan världen bli en bättre plats att leva i!

Lär dig säga JA!
JA till livet!

Vi har länge fått höra att vi ska lära oss att säga nej!

Att ett NEJ sätter gränser vilket befriar oss från åtaganden, samveten och utbrändhet.

Vi tror att ett NEJ markerar och löser alla våra problem.

Men jag vill hävda att det är precis lika viktigt att lära sig att säga JA!

JA till livet!

Nästa gång du får en möjlighet, ett erbjudande, en ny dörr öppnas för dig... tänk inte automatiskt "nej"... tänk i alla fall ett "kanske". Om du sedan tänker ett steg längre med ett JA...tänk då på allt du kan få genom det, allt du kan få uppleva och känna.

Det okända, det vi inte vet något om stänger vi ofta ute pga rädsla eftersom vi inte vet hur man hanterar en situation som man ännu inte varit med om.
Men lär dig istället lita på livet, ge livet en chans. Stäng inte dörrar!!!

Det har blivit en ny "revolt" inom Facebook där man ska gå ur så många grupper man tydligen kan. För detta uppges ofta skälen "har inte tid"... "måste rensa" osv. Men varför? Varför säga NEJ?? Nej till möjligheter, nej till kontakter, nej till nya infallsvinklar, nej till glädje och inspiration.
Jag förstår inte detta!

Det finns INTE många grupper som ställer krav på aktivt medlemsskap. I de flesta kan man bara dyka in, läsa, ta del av kloka ord eller fina bilder. Varför skulle man säga nej till något sådant?

Jag KAN förstå att man lämnar grupper med bråk, hårda ord eller annat som får en att må dåligt. Men jag kan inte förstå att man lämnar grupper som ger glädje. Det går utanför mitt förstånd....

Detta var bara ett exempel. Det finns tusentals andra exempel. men det går alla ut på samma sak....
Säg inte automatiskt "nej", säg "kanske".... men säg absolut "JA" till livet! 

Tillsammans kan vi göra världen till en snällare plats att leva i.



Vad du än gör - må bra!

Deltar i utställning Vallentuna 13-14 april

Exhibition Valletuna 13-14 april

Arrangör:  Vallentuna konstförening

Datum:  fre 13/4 - lör 14/4

Tid:  10:00 - 17:00

Plats:  Vallentunasalen, Vallentuna bibliotek, Torggatan 9, Vallentuna

Pris:  Fri entrè

Kommer förmodligen vara på plats på lördag eftermiddag. 

Välkomna!

Acrylic on canvas 50 x 70

SÅLD

Gate to Altantis

Acrylic on canvas 50 x 70 cm

Acrylic on canvas 50 x 60 cm

 2,700:- skr plus frakt 

Cherish your love!

Vårda din kärlek!

Utan vård klarar sig ingenting i längden. Vare sig det är en gammal båt, ett hem eller en relation så måste den vårdas.
Vi tror ofta att kärlek ska övervinna allt, men riktigt så är det ju inte. Likt en blomma måste den också vattnas och gödslas för att bli vacker och dofta gott, för att den ska få liv!

Det behöver inte vara så stora saker som görs för att vårda. Det kan räcka med en blick, en telefon signal eller några fina ord i ett sms. Ett par små ord kan göra all skillnad i världen!

Men det är viktigt att det görs med jämna mellanrum.

Ungefär som man gör med en brasa... man kastar inte in för mycket och sedan lämnar den, för då dör den ut. Man kastar in några vedklabbar lite då och då. Så brinner det så varmt och fint. Man håller fart på lågan helt enkelt.

En annan sak för att vårda sina realtioner.... lös missförstånd, spara på de hårda orden, TRO inte att du vet vad den andra tänker utan förvissa dig om att du förstår. Tålamod, ödmjukhet och vilja är bra ingredienser

Så vårda de relationer du är rädd om! På så sätt kan vi göra världen till en bättre plats att leva i.

Alla har val!

Många säger som skäl för att inte göra saker och ting att de inte har något val.

Jag hävdar att man alltid har val!

Vissa val är bättre än andra, men vi har alltid val. Att inte göra någonting alls är också ett VAL!

Det är inte alltid lätt att göra ett val.... men det är alltid upp till var och en att göra ett.

Kanske en cancersjuk får två val... ta behandling och lev, eller var utan och riskera att dö.

En människa som inte trivs på sitt jobb står kanske inför två val...att arbeta på och lära sig att leva med det, eller byta/sluta med risk för lägre inkomst osv.
En person som vill skiljas men som tror sig inte ha råd, inte kunna för barnen/släkten ed står för två val... att lära sig leva med det liv som är, eller ta chansen/risken att få det sämre ekonomiskt, få bråk med familj eller att barnen blir ledsna.

Att göra val som innebär förändringar är som att kasta sig in i ett okänt land. Man vet inte vad som kommer att möta en. Det enda man vet är att man ingenting vet! Och det kan vara en trygghet i sig.

Du gör hundratals val varje dag! Även sådana där du TROR att du bara hade ett val. Sedan är det en helt annan fråga om du tycker att du styrts in på vissa val, om du själv varit aktiv eller låtit någon annan eller något annat välja för dig. Men likförbaskat så har du gjort VAL!

Likt fågeln så väljer du olika riktningar, av en eller annan anledning. Så varje gång du känner dig "fast"... tänk på att du HAR VAL!

Alltid lättare att hjälpa andra!

Det spelar ingen roll hur "duktig" man är, hur många kloka ord man delar med sig av, hur mycket gott du skänker andra.... det finns ändå alltid tillfällen då alla och envar kan behöva hjälp från någon annan.

Psykologen mår inte alltid bra psyiskt, läkaren mår inte alltid bra i kroppen och frissan kan inte alltid göra i ordning sitt eget hår. Vi är beroende av varandra, vare sig man vill eller ej så är varje individ en liten men viktig del av ett stort maskineri.

Många säger att jag är så klok, har så bra tankar och kan så mycket om att må bra. Jo det är väl sant!Det har blivit mitt "kall" Jag har en lång lång väv att plocka detta ur. Men tror ni jag är bra på att alltid tänka rätt själv?
*Ler*! Även jag har andra, som känner mig väl, som får styra upp mig emellanåt. Det är bara så som det ska vara.
Det finns inga mirakelmänniskor, det finns mer eller mindre kloka och goda människor. Vi har alla olika gåvor så alla behövs. Dock så är vi alla "bara" människor!

Så glöm inte att även den som verkar stark, klok och duktig kan behöva just DIN hjälp och omtanke vid något tillfälle. Så sträck på dig! Du finns här av en anledning!

Och...på så sätt kan vi göra världen till en bättre plats att leva i. : )

Miracles CAN indeed happen!
When you believe they can!

Vad är ett mirakel?
Enligt Wikipedia: Ett mirakel är en oväntad och uppseendeväckande händelse, ofta betraktad som övernaturlig eller ett gudomligt ingripande.

Jag säger att mirakel är det som händer när du börjar tro på att det kan hända.
Så länge du går och tror att mirakel inte kommer kunna hända just dig så stänger du dörren, bygger en mur runt dig och stänger möjligheterna för mirakel att hända.

Då du släpper taget, öppnar upp för livet, lägger dina tunga tankar och blockeringar på hyllan... i samma stund öppnar du upp för mirakel, små som stora!
Egentligen är vi inne på The Law of Attraction igen....

Så låt oss nu öpnna upp för livet, lita på livet och ta emot mirakel!



Och glöm inte.... tillsammans kan vi göra världen till en bättre plats att leva i!

Livet är för kort för missförstånd!

Livet går fort! Titta på sekundvisaren så ser du att det verkligen går FORT!

Så vad använder vi tiden till?
Jag vet att onödig tid går åt till missförstånd! Och det är sååå dumt! Så min uppmaning i detta inlägg är just att vara noga med att vara säker på att du förstår en annan människa och inte TROR att du gör det. Finns det en minsta tvekan så FRÅGA!!! Fråga hellre en gång för mycket än en gång för lite.

Vi har inte tid och råd med missförstånd!!!

Tillsammans kan vi göra en bättre värld att leva i!