Varje minut som du släpper till att älta det förflutna,

tar du från nuet.

Varje minut du ägnar åt problem

 tar du från minuterna av möjlig glädje.

Varje minut du sörjer över sådant som inte är,

tar du av stunder du kunnat känna lycka.

Så välj nuet och möjligheten till

 glädje och lycka!